教室
ショートプログラム（体操教室）
| 教室名 | ショートプログラム（体操教室） |
|---|---|
| 施設名 | 小野路公園 管理棟会議室 |
| 日程 | 毎週月曜・金曜 |
| 内容 |
月曜 ① 9：30 ～10：25 フレイル予防 ＆ ストレッチプログラム ② 11：00～11：55 フレイル予防 ＆ ストレッチプログラム ③ 15：00～15：55 体 幹 トレーニング ＆ タオル体操プログラム
金曜 ① 9：30 ～10：25 体 幹 トレーニング ＆ タオル体操プログラム ② 11：00～11：55 体 幹 トレーニング ＆ タオル体操プログラム ③ 15：00～15：55 フレイル予防 ＆ ストレッチプログラム |
| 参加資格 | 15歳以上（中学生は除く） |
| 定員 | 午前1・２部：18名ずつ 午後1部：18名 |
| 費用 | 1プログラム（1時間）300円 ※障がい者手帳をお持ちの方は1プログラム100円 |
| 申込方法 |
当日予約制になります。 受講される当日の朝8時30分から電話にて予約を受け付けています。 電話をされた際に ・お名前 ・参加希望のプログラム 上記の2点を職員にお伝えください。
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| 申込締切日 | 無し |
