教室

ショートプログラム(体操教室)

教室名 ショートプログラム(体操教室)
施設名 小野路公園
日程 毎週月曜・金曜  午前①10時30分~10時55分 午前②11時~11時25分 午後①15時~15時25分 午後②15時30分~15時55分
内容

月曜

午前① シェイプアップエクササイズ

午前② ストレッチ

午後① 体幹トレーニング

午後② タオル体操

 

金曜

午前① 体幹トレーニング

午前② タオル体操

午後① シェイプアップエクササイズ

午後② ストレッチ

参加資格 15歳以上(中学生は除く)
定員 午前①②:12名  午後①②:16名
費用 1プログラム(25分間)100円  ※障がい者手帳をお持ちの方は50円
申込方法

当日予約制になります。

受講される当日の朝8時30分から電話にて予約を受け付けています。

電話をされた際に

・お名前

・参加希望のプログラム

上記の2点を職員にお伝えください。

申込締切日 無し