体操教室

ショートプログラム(体操教室)

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教室名 ショートプログラム(体操教室)
施設名 小野路公園
日程 毎週月曜・金曜
内容

月曜 ① 9:30 ~10:25   シェイプアップ エクササイズ ストレッチプログラム

   ② 11:00~11:55  シェイプアップ エクササイズ ストレッチプログラム

   ③ 15:00~15:55  体 幹 トレーニング タオル体操

 

金曜 ① 9:30 ~10:25   体幹トレーニング タオル体操プログラム

   ② 11:00~11:55  体 幹トレーニング&タオル体操プログラム

   ③ 15:00~15:55  シェイプアップ エクササイズ ストレッチ

参加資格 15歳以上(中学生は除く)
定員 午前1・2部:8名ずつ  午後1部:8名
費用 1プログラム(1時間)300円  ※障がい者手帳をお持ちの方は1プログラム100円
申込方法

当日予約制になります。

受講される当日の朝8時30分から電話にて予約を受け付けています。

電話をされた際に

・お名前

・参加希望のプログラム

上記の2点を職員にお伝えください。

 

尚、体操参加時に

・ご氏名

・ご連絡先

上記をご記入していただき検温にご協力いただきます。

申込締切日 無し